Kod mikrobiomu jak połączenie jelit i mózgu wpływa na emocje, wagę i odporność - Steven R Gundry - książka wyd. 2026
31,01 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
„Kod mikrobiomu” to książka poświęcona zależności między mikrobiomem jelitowym a funkcjonowaniem całego organizmu. Autor wyjaśnia, jak bakterie zamieszkujące jelita mogą wpływać na pracę mózgu, samopoczucie, emocje i poziom energii. Publikacja pokazuje również, jaki związek może mieć mikrobiom z masą ciała, metabolizmem oraz odpornością organizmu. Czytelnik poznaje znaczenie diety, stylu życia i codziennych nawyków dla utrzymania równowagi mikrobiomu. Książka w przystępny sposób przedstawia mechanizmy zachodzące na osi jelita–mózg i ich znaczenie dla zdrowia. „Kod mikrobiomu” to interesująca lektura dla osób, które chcą lepiej zrozumieć wpływ jelit na funkcjonowanie organizmu.