Wpływ morsowania na organizm człowieka - Hanna Krauss - książka wyd. 2015

Opis

Morsowanie to celowe zanurzanie się w zimnej wodzie. Działa jak silny impuls dla organizmu, który mobilizuje układ odpornościowy, poprawia krążenie krwi oraz stymuluje wydzielanie endorfin, co przekłada się na natychmiastową redukcję stresu i poprawę nastroju.