Siemię lniane brązowe 450 g OLEOFARM

Opis

Składniki nasiona lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum L.) (100%). Wartość odżywcza w 100g produktu: Wartość energetyczna (energia) 2243 kJ/544 kcal Tłuszcz, w tym:...........................................46 g kwasy tłuszczowe nasycone........................5,2 g kwasy tłuszczowe jednonienasycone............8,8 g kwasy tłuszczowe wielonienasycone..............32 g Węglowodany, w tym: .................................2,2 g cukry........................................................1,9 g Błonnik.......................................................20 g Białko.........................................................20 g Sól...........................................................0,05 g   Propozycja przygotowania 1 łyżkę siemienia lnianego zalać 3/4 szklanki ciepłej wody. Odczekać kilka minut często mieszając do uzyskania kleiku. Pić 2-3 razy dziennie. Siemię lniane można przed zalaniem wodą również zemleć. Kleik przygotowany ze zmielonego siemienia lnianego można spożywać z dodatkiem mleka, owoców, jogurtów, czy miodu. Mielone siemię lniane można dodawać także do zup, pieczywa, sosów, płatków śniadaniowych. Uwaga! Siemię lniane należy zemleć na świeżo bezpośrednio przed dodaniem do potraw.