Jak wyleczyć się z nadwagi - Walter Last - książka wyd. 2014

Opis

Książka Jak wyleczyć się z nadwagi to praktyczny poradnik zdrowotny, którego celem jest pomoc osobom borykającym się z problemem nadmiernej masy ciała. Publikacja łączy wiedzę medyczną, dietetyczną i psychologiczną, ukazując kompleksowe podejście do zdrowego stylu życia, odżywiania i aktywności fizycznej. Jest to książka wartościowa zarówno dla osób pragnących zredukować wagę, jak i dla tych, którzy chcą utrzymać prawidłową masę ciała i wprowadzić trwałe, zdrowe nawyki.