Pilates - Robert S. Polster - książka wyd. 2013
34,36 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
Pilates jest całościowym treningiem ciała, łagodnym dla mięśni i stawów. Ten skuteczny trening przyczynia się zarówno do zmniejszenia napięć, dolegliwości i bólów pleców, jak i do aktywnej profilaktyki zdrowotnej oraz harmonijnego kształtowania ciała. DVD z ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książki, oferującym kompletny, 45-minutowy trening. -brak płyty