Olej to! 5 powodów, by nigdy nie przejmować się tym, co mówią i myślą inni

Opis

Olej to! 5 powodów, by nigdy nie przejmować się tym, co mówią i myślą inniAutor: Leister MichaelWydawnictwo: Studio AstropsychologiiRok wydania: 2020Ilość stron: 168Format: 14,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaEAN: 9788381713689Jak być sobą i nie przejmować się tym, co myślą i mówią inni Jak być sobą w relacjach z innymi? Prawdopodobnie to pytanie nurtuje wielu z was. Lęk przed krytyką i odrzuceniem sprawia, że rezygnujemy z wyrażania własnego zdania. Jednocześnie nie potrafimy radzić sobie z opiniami innych na nasz temat. W efekcie poziom naszej życiowej frustracji rośnie, spada zaś akceptacja samych siebie. Czym to grozi? Początkowo tylko gorszym samopoczuciem. Później jednak nasza wewnętrzna równowaga zostaje trwale zaburzona, a to już stanowi wstęp do wielu groźnych chorób. W równym stopniu dotykają one nasz umysł, jak i ciało. Dzięki książce Michaela Leistera dowiesz się, jak być sobą. Nauczysz się samodzielnie i skutecznie radzić z krytycznymi opiniami na swój temat, a także budować relacje międzyludzkie oparte na zdrowych zasadach. Poznaj zasadę trzech "S" - klucz do udanego życia!