ADHD. Zrozum. Zaakceptuj. Działaj - Alex Conner - książka

Opis

Masz uczucie, że Twój umysł działa w nieco inny sposób, a diagnoza ADHD tylko to potwierdziła? Zastanawiasz się, jakie kroki podjąć dalej, czy też próbujesz zrozumieć osobę bliską zmagającą się z tą przypadłością? Bez względu na to, na jakim etapie swojej drogi się znajdujesz, książka "ADHD dla dorosłych" może Ci pomóc uporządkować chaos myśli. Autorzy, Alex Conner i James Brown, twórcy popularnego podcastu "The ADHD Adults", oferują unikalne połączenie wiedzy naukowej i osobistych opowieści. Ich książka to pełne empatii spojrzenie na życie z ADHD, które łączy ciepło i humor z rzetelną informacją. Zawiera wskazówki na co dzień, podpowiadając, jak radzić sobie z trudnościami z szacunkiem do samego siebie. To wartościowy przewodnik, który zachęca do lepszego zrozumienia siebie, zamiast dawać gotowe rozwiązania. ADHD to nie wyrok, a jedynie inna perspektywa postrzegania świata.