Leber entgiften - Julia Stevens - książka wyd. 2020
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Vorbeugung:Verzicht auf Alkohol und NikotinAusgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Vollkorn und wenig ZuckerRegelmäßige BewegungEntgiftung:Hausmittel wie Bitterstoffe (z. B. Löwenzahn, Artischocke)Tees und Smoothies zur Unterstützung der LeberfunktionKurprogramme mit leichten, nährstoffreichen MahlzeitenGesundheit:Erklärung der Leberfunktionen (Stoffwechsel, Entgiftung, Vitamin- und Mineralstoffspeicher)Tipps für mehr Energie und Wohlbefinden durch eine gesunde LeberRezepte für schonende Ernährung