Rytm Oficyna Wydawnicza
Pokonaj stres. Leczenie stresu metodą czterech stanów równowagi
11,99 zł
bonito.pl Zobacz w sklepie Opis
Pokonaj stres. Leczenie stresu metodą czterech stanów równowagi. Jak nauczyć się żyć ze stresem? Jak ograniczyć jego negatywne skutki? Jak uczynić z niego sprzymierzeńca?
W opanowaniu tej sztuki pomoże ta doskonała książka. Jej znany i ceniony autor określa istotę stresu i wskazuje sposoby jego okiełznania poprzez zastosowanie różnorodnych ćwiczeń relaksacyjnych.