Jane Fonda. Wzmacniaj i spalaj, DVD

Opis

Jane Fonda. Wzmacniaj i spalaj, DVD. Wzmacniaj i spalaj!

To jest czas na taniec! Poczuj rytm!

Taniec to jeden z moich ulubionych sposobów na spalanie kalorii i utrzymanie dobrej formy. Dołącz do mnie i wzmacniaj swoje mięśnie oraz serce dzięki trzem tanecznym treningom, które pomogą wysmuklić twoją sylwetkę oraz dodadzą Ci energii. Moje zestawy ćwiczeń są bezpieczną, łatwą i efektywną drogą do doskonałej formy w każdym wieku. Ćwicz ze mną regularnie, a będziesz wyglądać i czuć się świetnie.

Ćwicz serce, spalaj kalorie i wzmacniaj mięśnie!

Rozgrzewka

Jest to nieodzowny element każdego treningu. Pozwala stopniowo podwyższać tętno oraz przygotować ciało do cięższego wysiłku.

Doo-Wop

Ujędrniaj k