Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu
61,30 zł
erli.pl Zobacz w sklepie Opis
Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światuGalaktyka Lepiej wstań, zanim to przeczytasz! Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart, prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi. Krzesło jest wrogiem i powoli zabija nasze ciało! Skazany na biurko dostarcza gotowych rozwiązań i kreatywnych pomysłów pozwalających skrócić czas spędzany w pozycji siedzącej, a także doradza, jak przerobić własne biurko na dynamiczne środowisko pracy w pozycji stojącej, co poprawi jakość twojego życia.
ISBN: 9788375798395Autor: Kelly Starrett, Glen Cordoza, Juliet StarrettWydawnictwo/Producent: GalaktykaStrony: 368Format: 275x205 mmOprawa: broszurowaRok wydania: 2021